5.0 km | 00:32:11 | 06:22/km日期: 2023-12-01 12:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71.2
Pace: 12'12" / 06'18" / 05'58" / 06'03" / 05'44" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+02'45") | 115 / 2115 |
| 4 | | 04'39" (+00'33") | 214 / 2330 |
| 5 | | 07'12" (+03'06") | 416 / 2746 |
| 6 | | 04'27" (+00'21") | 223 / 2970 |
| 7 | | 06'36" (+02'30") | 453 / 3423 |
| 8 | | 04'18" (+00'12") | 232 / 3656 |
| 9 | | 06'19" (+02'13") | 473 / 4129 |
| 10 | | 04'19" (+00'13") | 231 / 4361 |
| 11 | | 07'28" (+03'22") | 401 / 4762 |
| 12 | | 04'06" | 243 / 5006 |
| 13 | | 04'29" (+00'23") | 40 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 06'18" | 00:18'30" |
| 3 | 05'58" | 00:24'28" |
| 4 | 06'03" | 00:30'31" |
| 5 | 05'44" | 00:36'15" |
| 5.0 | 04'34" | 00:36'28" |
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