8.0 km | 00:40:57 | 05:06/km日期: 2023-12-02 05:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'22" / 05'17" / 05'05" / 04'56" / 04'49" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.69 km 
美津農 rebilion flash 累積 :
578.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'22" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'05" | 00:26'22" |
| 6 | 04'56" | 00:31'18" |
| 7 | 04'49" | 00:36'07" |
| 8 | 04'49" | 00:40'56" |
| 8.0 | 03'02" | 00:40'58" |
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