2.6 km | 01:12:20 | 27:27/km日期: 2023-12-01 09:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.5
Pace: 13'39" / 23'36" / 48'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'36" (+05'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 48'30" (+30'34") | 634 / 2634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.89 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'39" | 00:13'39" |
2 | 23'36" | 00:37'15" |
2.6 | 48'30" | 01:08'02" |