7.2 km | 01:07:09 | 09:21/km日期: 2023-12-02 06:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 13'55" / 08'08" / 08'16" / 10'07" / 08'20" / 09'40" / 07'27" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.22 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 08'08" | 00:22'03" |
| 3 | 08'16" | 00:30'19" |
| 4 | 10'07" | 00:40'26" |
| 5 | 08'20" | 00:48'46" |
| 6 | 09'40" | 00:58'26" |
| 7 | 07'27" | 01:05'53" |
| 7.2 | 07'05" | 01:07'10" |
留言 
展開計圈分析
