王英泰 2023/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.4 km | 00:28:34 | 06:29/km

日期: 2023-12-01 18:12 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'28" / 06'42" / 06'43" / 06'15" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+00'08")

996 / 996

2

06'43"

(13'05")

06'43" (+00'28")

999 / 1996

3

06'47"

(19'52")

06'45" (+00'30")

1003 / 2999

4

06'21"

(26'13")

06'15"

1015 / 4015

5

02'11"

(28'24")

05'35"

390 / 4406

12月累積里程 : 111.82 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 12 months ago

陳沆圳, 莊育隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'42"	00:13'10"
3	06'43"	00:19'53"
4	06'15"	00:26'08"
4.4	05'34"	00:28'24"

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