5.2 km | 01:05:20 | 12:30/km日期: 2023-11-30 21:29 - 平均心率: 106 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 74'42" / 12'16" / 09'45" / 09'15" / 12'12" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" (+10'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+00'49") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 74'42" | 01:14'42" |
| 2 | 12'16" | 01:26'58" |
| 3 | 09'45" | 01:36'43" |
| 4 | 09'15" | 01:45'58" |
| 5 | 12'12" | 01:58'10" |
| 5.2 | 10'06" | 02:00'24" |
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