7.1 km | 00:41:40 | 05:53/km日期: 2023-11-29 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'14" / 05'57" / 05'53" / 05'54" / 05'40" / 05'42" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'09") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.53 km 
NIKE 黑色PEGASUS39 累積 :
547.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 05'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'54" | 00:23'58" |
| 5 | 05'40" | 00:29'38" |
| 6 | 05'42" | 00:35'20" |
| 7 | 05'53" | 00:41'13" |
| 7.1 | 05'59" | 00:41'41" |
Miney Shen 說推
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