5.0 km | 00:26:13 | 05:14/km日期: 2023-11-29 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'06" / 05'06" / 05'14" / 05'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'05" (+00'03") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'17" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'24" (+00'22") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'07" (+00'05") | 202 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.26 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
200.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 05'14" | 00:15'26" |
| 4 | 05'24" | 00:20'50" |
| 5.0 | 05'21" | 00:26'12" |
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