林慰一 2023/11/29 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km

日期: 2023-11-29 10:16 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 04'56" / 04'58" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 27'46" /

11月累積里程 : 79.59 km

Strava 上傳 | 12 months ago

老葉夫子, 廖皇盛(瞎跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'54"	00:14'37"
4	04'50"	00:19'27"
5	04'56"	00:24'23"
6	04'58"	00:29'21"
7	04'57"	00:34'18"
8	04'57"	00:39'15"
9	04'56"	00:44'11"
10	05'00"	00:49'11"
10.0	24'30"	00:49'16"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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