5.2 km | 00:36:21 | 06:55/km日期: 2023-11-26 06:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'47" / 06'56" / 07'58" / 05'32" / 07'25" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'45") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'56" | 00:12'43" |
| 3 | 07'58" | 00:20'41" |
| 4 | 05'32" | 00:26'13" |
| 5 | 07'25" | 00:33'38" |
| 5.2 | 07'18" | 00:35'27" |
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