6.0 km | 00:40:22 | 06:43/km日期: 2023-11-30 21:49 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'50" / 06'37" / 06'09" / 05'59" / 05'38" / 05'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+04'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.59 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'37" | 00:15'27" |
| 3 | 06'09" | 00:21'36" |
| 4 | 05'59" | 00:27'35" |
| 5 | 05'38" | 00:33'13" |
| 6 | 05'38" | 00:38'51" |
| 6.0 | 05'35" | 00:38'54" |
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