國隆 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
ID 209266

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6.5 km | 00:34:21 | 05:15/km

日期: 2016-05-09 17:28 - 地點: 渴望園區 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'22" / 05'04" / 04'30" /

5月累積里程 : 504.55 km

asics GEL-SONOMA 2 G-TX 累積 : 292.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳忠文, 曾映仁和其他 8 人說推

·

陳志祥哈哈！天天跑…當真都不累喔！

2016-05-09 18:35 ·

1 個人推

國隆祥哥!!慢慢跑還好喔!只是一出門就下暴雨!!看不到路!只好溜回來!!

2016-05-09 18:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'14"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	05'24"	00:21'33"
5	05'22"	00:26'55"
6	05'04"	00:31'59"
6.5	04'30"	00:34'21"

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