8.5 km | 00:52:38 | 06:10/km日期: 2023-11-29 05:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'46" / 06'12" / 05'58" / 06'11" / 06'04" / 06'09" / 06'03" / 05'59" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'17") | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.05 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'12" | 00:12'58" |
| 3 | 05'58" | 00:18'56" |
| 4 | 06'11" | 00:25'07" |
| 5 | 06'04" | 00:31'11" |
| 6 | 06'09" | 00:37'20" |
| 7 | 06'03" | 00:43'23" |
| 8 | 05'59" | 00:49'22" |
| 8.5 | 06'16" | 00:52'39" |
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