10.7 km | 00:52:49 | 04:56/km日期: 2023-11-29 09:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 62.3
Pace: 05'16" / 04'59" / 04'57" / 05'03" / 04'59" / 04'59" / 04'57" / 04'59" / 04'50" / 04'33" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 04'57" | 00:15'12" |
| 4 | 05'03" | 00:20'15" |
| 5 | 04'59" | 00:25'14" |
| 6 | 04'59" | 00:30'13" |
| 7 | 04'57" | 00:35'10" |
| 8 | 04'59" | 00:40'09" |
| 9 | 04'50" | 00:44'59" |
| 10 | 04'33" | 00:49'32" |
| 10.7 | 04'42" | 00:52'49" |
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