10.9 km | 01:15:25 | 06:55/km日期: 2016-05-05 16:45 - 總爬升: 111 m - 地點: 水圳跑道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11684 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'26" / 07'32" / 06'15" / 06'33" / 07'31" / 07'10" / 06'16" / 06'32" / 06'17" / 06'12" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'13") | 1003 / 1003 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'31" (+01'20") | 1001 / 2004 | 150 / 88 |
| 3 | | 06'13" (+00'02") | 1004 / 3009 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1004 / 4013 | 164 / 93 |
| 5 | | 07'42" (+01'31") | 1006 / 5020 | 117 / 109 |
| 6 | | 07'09" (+00'58") | 1000 / 6021 | 154 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7021 | 175 / 91 |
| 8 | | 06'31" (+00'20") | 1010 / 8032 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'01") | 1006 / 9038 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'11" | 1002 / 10041 | 168 / 95 |
| 11 | | 08'22" (+02'11") | 884 / 10925 | 121 / 98 |
5月累積里程 :
200.64 km 
Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
2418.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'32" | 00:14'58" |
| 3 | 06'15" | 00:21'13" |
| 4 | 06'33" | 00:27'46" |
| 5 | 07'31" | 00:35'17" |
| 6 | 07'10" | 00:42'27" |
| 7 | 06'16" | 00:48'43" |
| 8 | 06'32" | 00:55'15" |
| 9 | 06'17" | 01:01'32" |
| 10 | 06'12" | 01:07'44" |
| 10.9 | 08'40" | 01:15'25" |
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