10.0 km | 00:58:02 | 05:47/km日期: 2023-11-27 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 05'32" / 05'35" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'54" | 00:23'50" |
| 5 | 05'58" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'53" | 00:41'29" |
| 8 | 05'32" | 00:47'01" |
| 9 | 05'35" | 00:52'36" |
| 10 | 05'26" | 00:58'02" |
| 10.0 | 04'25" | 00:58'04" |
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