陳敏政 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏政新北市
ID 137113

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6.7 km | 00:44:09 | 06:33/km

日期: 2016-05-03 20:35 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'17" / 06'23" / 07'40" / 05'12" / 06'19" / 06'36" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+02'00")

997 / 997

2

06'25"

(13'36")

06'24" (+01'13")

1000 / 1998

3

07'39"

(21'15")

07'42" (+02'31")

993 / 2991

4

05'12"

(26'27")

05'11"

1001 / 3993

5

06'24"

(32'51")

06'19" (+01'08")

1012 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 66.73 km

亞瑟士 GEL-Nimbus17-SW 累積 : 688.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

kevinsanity （K文）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'23"	00:13'40"
3	07'40"	00:21'20"
4	05'12"	00:26'32"
5	06'19"	00:32'51"
6	06'36"	00:39'27"
6.7	06'22"	00:44'09"

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