6.5 km | 00:50:02 | 07:42/km日期: 2023-11-28 05:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 09'09" / 07'57" / 07'45" / 07'55" / 07'14" / 06'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'44") | 496 / 6496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'57" | 00:17'06" |
| 3 | 07'45" | 00:24'51" |
| 4 | 07'55" | 00:32'46" |
| 5 | 07'14" | 00:40'00" |
| 6 | 06'28" | 00:46'28" |
| 6.5 | 07'12" | 00:50'03" |
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