7.4 km | 00:39:29 | 05:20/km日期: 2023-11-27 16:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 56.1
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'18" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'20") | 894 / 894 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1894 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 2894 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3894 |
| 5 | | 05'15" | 772 / 4666 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 5666 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 6666 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 735 / 7401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.54 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'18" | 00:21'31" |
| 5 | 05'16" | 00:26'47" |
| 6 | 05'15" | 00:32'02" |
| 7 | 05'18" | 00:37'20" |
| 7.4 | 05'23" | 00:39'30" |
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