10.0 km | 01:10:54 | 07:04/km日期: 2023-11-25 21:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'35" / 07'04" / 06'59" / 07'11" / 07'21" / 07'03" / 06'57" / 06'57" / 07'02" / 06'46" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 38.81 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'04" | 00:14'39" |
| 3 | 06'59" | 00:21'38" |
| 4 | 07'11" | 00:28'49" |
| 5 | 07'21" | 00:36'10" |
| 6 | 07'03" | 00:43'13" |
| 7 | 06'57" | 00:50'10" |
| 8 | 06'57" | 00:57'07" |
| 9 | 07'02" | 01:04'09" |
| 10 | 06'46" | 01:10'55" |
| 10.0 | 06'43" | 01:11'08" |
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