李昭叡 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

李昭叡新北市
ID 261370

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3.0 km | 00:18:19 | 06:02/km

日期: 2016-05-04 19:14 - 地點: 莒光國小操場 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'06" / 06'04" / 05'56" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'05" (+00'06")

1002 / 1002

2

05'58"

(12'04")

06'00" (+00'01")

992 / 1995

3

06'02"

(18'06")

05'59"

1006 / 3001

4

00'13"

(18'19")

06'58" (+00'59")

31 / 3032

5月累積里程 : 20.21 km

adidas 不知道累積 : 401.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 科丞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	05'56"	00:18'06"
3.0	06'41"	00:18'19"

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