2.0 km | 00:10:40 | 05:19/km日期: 2023-11-28 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.8
Pace: 05'23" / 05'38" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'10" | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.49 km 母子鱷魚3代 40 螢光綠 累積 :
2990.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'38" | 00:11'01" |
2.0 | 03'49" | 00:11'02" |