7.2 km | 00:40:05 | 05:36/km日期: 2023-11-27 17:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63.7
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'28" / 05'36" / 05'54" / 05'56" / 05'50" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'28" | 00:15'56" |
| 4 | 05'36" | 00:21'32" |
| 5 | 05'54" | 00:27'26" |
| 6 | 05'56" | 00:33'22" |
| 7 | 05'50" | 00:39'12" |
| 7.2 | 05'43" | 00:40'06" |
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