5.2 km | 00:25:43 | 04:58/km日期: 2016-04-29 05:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 05'28" / 03'34" / 05'40" / 04'54" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'52") | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'28" | 00:10'49" |
| 3 | 03'34" | 00:14'23" |
| 4 | 05'40" | 00:20'03" |
| 5 | 04'54" | 00:24'57" |
| 5.2 | 04'26" | 00:25'43" |
留言 
