許應亮 2023/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
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5.1 km | 01:09:06 | 13:28/km

日期: 2023-11-27 05:55 - 卡路里: 277 Cal

Pace: 14'27" / 13'01" / 12'43" / 13'52" / 12'33" / 19'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 151.30 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	13'01"	00:27'28"
3	12'43"	00:40'11"
4	13'52"	00:54'03"
5	12'33"	01:06'36"
5.1	20'02"	01:09'08"

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