8.1 km | 01:04:42 | 08:00/km日期: 2023-11-23 19:59 - 平均心率: 185 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'54" / 07'44" / 07'38" / 07'31" / 07'38" / 07'38" / 07'45" / 07'56" / 50'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.08 km 
NIKE 阿甘鞋 累積 :
16.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'44" | 00:14'38" |
| 3 | 07'38" | 00:22'16" |
| 4 | 07'31" | 00:29'47" |
| 5 | 07'38" | 00:37'25" |
| 6 | 07'38" | 00:45'03" |
| 7 | 07'45" | 00:52'48" |
| 8 | 07'56" | 01:00'44" |
| 8.1 | 49'53" | 01:04'42" |
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