8.1 km | 01:03:50 | 07:51/km日期: 2023-11-24 15:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.4
Pace: 09'30" / 07'23" / 05'54" / 05'54" / 05'55" / 08'25" / 07'19" / 09'55" / 29'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+04'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 29'31" (+23'38") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.62 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'23" | 00:16'53" |
| 3 | 05'54" | 00:22'47" |
| 4 | 05'54" | 00:28'41" |
| 5 | 05'55" | 00:34'36" |
| 6 | 08'25" | 00:43'01" |
| 7 | 07'19" | 00:50'20" |
| 8 | 09'55" | 01:00'15" |
| 8.1 | 29'30" | 01:03'46" |
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