8.4 km | 00:54:17 | 06:29/km日期: 2023-11-24 06:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'19" / 07'09" / 06'44" / 06'17" / 05'48" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'09" | 00:15'28" |
| 3 | 06'44" | 00:22'12" |
| 4 | 06'17" | 00:28'29" |
| 5 | 05'48" | 00:34'17" |
| 6 | 05'40" | 00:39'57" |
| 7 | 05'41" | 00:45'38" |
| 8 | 05'35" | 00:51'13" |
| 8.4 | 07'48" | 00:54'04" |
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