10.0 km | 00:54:48 | 05:28/km日期: 2023-11-24 15:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.6
Pace: 04'00" / 05'21" / 05'42" / 05'22" / 05'15" / 05'32" / 05'26" / 05'40" / 05'27" / 05'07" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'21" | 00:09'21" |
| 3 | 05'42" | 00:15'03" |
| 4 | 05'22" | 00:20'25" |
| 5 | 05'15" | 00:25'40" |
| 6 | 05'32" | 00:31'12" |
| 7 | 05'26" | 00:36'38" |
| 8 | 05'40" | 00:42'18" |
| 9 | 05'27" | 00:47'45" |
| 10 | 05'07" | 00:52'52" |
| 10.0 | 01'59" | 00:52'53" |
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