5.5 km | 00:31:21 | 05:42/km日期: 2023-11-24 18:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 71
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'31" / 05'48" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 5439 / 5439 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 58 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.38 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'31" | 00:17'08" |
| 4 | 05'48" | 00:22'56" |
| 5 | 05'37" | 00:28'33" |
| 5.5 | 05'35" | 00:31'20" |
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