5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km日期: 2023-11-25 07:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'32" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+04'24") | 11 / 11 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 600 / 611 |
| 3 | | 05'56" (+00'50") | 400 / 1011 |
| 4 | | 05'06" | 600 / 1611 |
| 5 | | 05'49" (+00'43") | 400 / 2011 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 600 / 2611 |
| 7 | | 05'54" (+00'48") | 400 / 3011 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 600 / 3611 |
| 9 | | 06'05" (+00'59") | 400 / 4011 |
| 10 | | 05'07" (+00'01") | 600 / 4611 |
| 11 | | 06'06" (+01'00") | 400 / 5011 |
| 12 | | 08'55" (+03'49") | 7 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.88 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 05'27" | 00:16'21" |
| 4 | 05'33" | 00:21'54" |
| 5 | 05'32" | 00:27'26" |
| 5.0 | 06'48" | 00:27'34" |
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