7.0 km | 01:21:38 | 11:39/km日期: 2023-11-25 06:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78.9
Pace: 13'13" / 11'05" / 12'05" / 10'56" / 10'39" / 10'16" / 12'14" / 388'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'12" (+02'54") | 1001 / 1001 | 135 / 55 |
| 2 | | 11'07" (+00'49") | 1000 / 2001 | 164 / 54 |
| 3 | | 12'01" (+01'43") | 1000 / 3001 | 149 / 55 |
| 4 | | 11'00" (+00'42") | 1000 / 4002 | 167 / 54 |
| 5 | | 10'33" (+00'15") | 1002 / 5004 | 161 / 58 |
| 6 | | 10'18" | 1000 / 6004 | 159 / 60 |
| 7 | | 13'21" (+03'03") | 999 / 7003 | 94 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 11'05" | 00:24'18" |
| 3 | 12'05" | 00:36'23" |
| 4 | 10'56" | 00:47'19" |
| 5 | 10'39" | 00:57'58" |
| 6 | 10'16" | 01:08'14" |
| 7 | 12'14" | 01:20'28" |
| 7.0 | 299'08" | 01:21'38" |
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