8.0 km | 01:03:40 | 07:57/km日期: 2023-11-24 20:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.8
Pace: 07'32" / 07'57" / 08'08" / 07'56" / 08'01" / 07'57" / 08'00" / 08'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.06 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'57" | 00:15'29" |
| 3 | 08'08" | 00:23'37" |
| 4 | 07'56" | 00:31'33" |
| 5 | 08'01" | 00:39'34" |
| 6 | 07'57" | 00:47'31" |
| 7 | 08'00" | 00:55'31" |
| 8 | 08'09" | 01:03'40" |
| 8.0 | 04'28" | 01:03'41" |
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