6.6 km | 00:36:15 | 05:29/km日期: 2023-11-24 05:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'21" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 606 / 6606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.79 km 
MIZUNO WAVE Rider 26 累積 :
1540.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'31" | 00:16'44" |
| 4 | 05'33" | 00:22'17" |
| 5 | 05'29" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 6.6 | 05'11" | 00:36'16" |
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