9.0 km | 00:49:37 | 05:30/km日期: 2023-11-23 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'28" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'37" / 05'43" / 05'32" / 05'43" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'02") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'26" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 04'51" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'37" | 00:27'30" |
| 6 | 05'43" | 00:33'13" |
| 7 | 05'32" | 00:38'45" |
| 8 | 05'43" | 00:44'28" |
| 9 | 05'06" | 00:49'34" |
| 9.0 | 04'04" | 00:49'38" |
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