7.0 km | 00:47:00 | 06:41/km日期: 2023-11-23 20:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'13" / 07'28" / 06'39" / 06'43" / 07'03" / 07'03" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'28" | 00:14'41" |
| 3 | 06'39" | 00:21'20" |
| 4 | 06'43" | 00:28'03" |
| 5 | 07'03" | 00:35'06" |
| 6 | 07'03" | 00:42'09" |
| 7 | 06'43" | 00:48'52" |
| 7.0 | 05'31" | 00:48'58" |
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