2.7 km | 00:15:36 | 05:44/km日期: 2023-11-26 06:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'57" / 05'07" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+01'12") | 716 / 2716 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
322.21 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'07" | 00:11'04" |
2.7 | 06'18" | 00:15'35" |