5.2 km | 00:54:46 | 10:25/km日期: 2023-11-23 20:09 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.8
Pace: 18'05" / 09'42" / 08'50" / 09'14" / 09'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+10'53") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.26 km 
mizuno inspire19 累積 :
416.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'05" | 00:18'05" |
| 2 | 09'42" | 00:27'47" |
| 3 | 08'50" | 00:36'37" |
| 4 | 09'14" | 00:45'51" |
| 5 | 09'24" | 00:55'15" |
| 5.2 | 09'53" | 00:57'43" |
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