6.0 km | 00:40:57 | 06:48/km日期: 2023-11-25 06:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'50" / 07'19" / 06'43" / 06'43" / 06'38" / 06'26" / 23'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.81 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'19" | 00:14'09" |
| 3 | 06'43" | 00:20'52" |
| 4 | 06'43" | 00:27'35" |
| 5 | 06'38" | 00:34'13" |
| 6 | 06'26" | 00:40'39" |
| 6.0 | 22'23" | 00:40'57" |
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