Joe Chu 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Chu 高雄
ID 67931

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3.5 km | 00:32:10 | 09:09/km

日期: 2016-05-02 22:05 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 2080 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 168 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 09'56" / 09'13" / 08'11" / 09'28" /

真的從天堂到地獄，打掉重新再練！

5月累積里程 : 13.81 km

迪卡儂累積 : 257.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, 科丞和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安

2016-05-02 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'13"	00:19'09"
3	08'11"	00:27'20"
3.5	09'27"	00:32'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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