姚哥 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

姚哥高雄
ID 233717

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5.1 km | 00:31:51 | 06:17/km

日期: 2016-05-05 19:23 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'06" / 06'01" / 06'50" / 06'08" / 06'08" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

995 / 995

2

06'07"

(12'07")

06'04" (+00'03")

1006 / 2002

3

06'44"

(18'51")

06'45" (+00'44")

996 / 2999

4

06'14"

(25'05")

06'09" (+00'08")

1012 / 4011

5

06'08"

(31'13")

06'11" (+00'10")

990 / 5002

6

00'38"

(31'51")

10'35" (+04'34")

59 / 5061

再來體育場５K熱血一下……哇！很舒服哦！

5月累積里程 : 45.66 km

廠牌型號累積 : 1244.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'01"	00:12'07"
3	06'50"	00:18'57"
4	06'08"	00:25'05"
5	06'08"	00:31'13"
5.1	10'14"	00:31'51"

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