South 南 2016/05/06 訓練日誌

South 南高雄
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South 南

11.2 km | 01:11:44 | 06:23/km

日期: 2016-05-06 18:45 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 熱!!!!!!!! - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'02" / 05'27" / 05'11" / 05'08" / 05'22" / 05'25" / 06'50" / 06'17" / 06'20" / 06'15" / 10'53" / 12'06" /

熱到個不行~~完全想不起來怎麼跑完的.......

5月累積里程 : 78.85 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

chenx2chin, ricky tseng 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'27"	00:11'29"
3	05'11"	00:16'40"
4	05'08"	00:21'48"
5	05'22"	00:27'10"
6	05'25"	00:32'35"
7	06'50"	00:39'25"
8	06'17"	00:45'42"
9	06'20"	00:52'02"
10	06'15"	00:58'17"
11	10'53"	01:09'10"
11.2	12'04"	01:11'44"

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