10.0 km | 01:12:49 | 07:16/km日期: 2023-11-24 17:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.4
Pace: 09'17" / 05'49" / 05'50" / 09'38" / 05'46" / 07'19" / 06'12" / 06'11" / 10'14" / 12'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'04" (+06'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'16" (+04'31") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 05'49" | 00:15'06" |
| 3 | 05'50" | 00:20'56" |
| 4 | 09'38" | 00:30'34" |
| 5 | 05'46" | 00:36'20" |
| 6 | 07'19" | 00:43'39" |
| 7 | 06'12" | 00:49'51" |
| 8 | 06'11" | 00:56'02" |
| 9 | 10'14" | 01:06'16" |
| 10 | 12'05" | 01:18'21" |
| 10.0 | 10'28" | 01:18'23" |
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