10.0 km | 00:57:35 | 05:45/km日期: 2023-11-23 16:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'29" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 06'23" / 06'01" / 05'25" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'10") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'29" | 00:19'11" |
| 4 | 05'11" | 00:24'22" |
| 5 | 05'08" | 00:29'30" |
| 6 | 05'03" | 00:34'33" |
| 7 | 06'23" | 00:40'56" |
| 8 | 06'01" | 00:46'57" |
| 9 | 05'25" | 00:52'22" |
| 10.0 | 05'13" | 00:57'35" |
留言 
展開計圈分析
