2.6 km | 01:48:26 | 41:29/km日期: 2023-11-24 18:58 - 平均心率: 79 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 27'04" / 63'13" / 29'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:03'12" (+35'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 29'02" (+01'37") | 613 / 2613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.65 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'04" | 00:27'04" |
2 | 63'13" | 01:30'17" |
2.6 | 29'03" | 01:48'06" |