Danny(蕭遙) 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Danny(蕭遙) 台中
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5.5 km | 00:31:42 | 05:45/km

日期: 2023-11-20 18:51 - 卡路里: 307 Cal

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'41" /

台中

Danny(蕭遙)

·

任何事情事實上都是一步一步來的，待到時機成熟了，就可以了。

11月累積里程 : 72.79 km

Nike zoom 4 累積 : 192.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

林俊宏, 黃亮中和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'38"	00:17'35"
4	05'38"	00:23'13"
5	05'38"	00:28'51"
5.5	05'43"	00:31'45"

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