10.0 km | 00:53:44 | 05:22/km日期: 2023-11-23 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'34" / 05'28" / 05'19" / 05'51" / 05'06" / 05'22" / 05'08" / 04'59" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 289.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'28" | 00:22'38" |
| 5 | 05'19" | 00:27'57" |
| 6 | 05'51" | 00:33'48" |
| 7 | 05'06" | 00:38'54" |
| 8 | 05'22" | 00:44'16" |
| 9 | 05'08" | 00:49'24" |
| 10 | 04'59" | 00:54'23" |
| 10.0 | 04'17" | 00:54'25" |
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