管文豐 2016/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

管文豐高雄
ID 72643

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8.5 km | 00:55:08 | 06:29/km

日期: 2016-05-01 18:05 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'14" / 06'35" / 06'18" / 06'31" / 06'28" / 06'06" / 06'15" / 07'36" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'04")

992 / 992

2

06'35"

(12'44")

06'32" (+00'25")

1005 / 1997

3

06'23"

(19'07")

06'20" (+00'13")

1005 / 3002

4

06'31"

(25'38")

06'30" (+00'23")

1000 / 4003

5

06'22"

(32'00")

06'25" (+00'18")

991 / 4995

展開計圈分析

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毛小孩真熱情！

5月累積里程 : 55.55 km

愛迪達型號累積 : 286.3 km

Android - Sony D6603 上傳 | 8 years ago

guiching 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'35"	00:12'49"
3	06'18"	00:19'07"
4	06'31"	00:25'38"
5	06'28"	00:32'06"
6	06'06"	00:38'12"
7	06'15"	00:44'27"
8	07'36"	00:52'03"
8.5	06'19"	00:55'08"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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