6.4 km | 00:40:00 | 06:14/km日期: 2023-11-22 19:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'20" / 06'23" / 07'19" / 05'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'02") | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'23" | 00:25'01" |
| 5 | 07'19" | 00:32'20" |
| 6 | 05'08" | 00:37'28" |
| 6.4 | 06'11" | 00:40'00" |
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