5.1 km | 00:40:03 | 07:53/km日期: 2023-11-22 18:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'45" / 07'40" / 07'34" / 07'39" / 07'38" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+02'26") | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'40" | 00:16'25" |
| 3 | 07'34" | 00:23'59" |
| 4 | 07'39" | 00:31'38" |
| 5 | 07'38" | 00:39'16" |
| 5.1 | 10'03" | 00:40'04" |
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